Bloqueos y motivación para el ejercicio
¿Te cuesta mantener la motivación para el ejercicio? Tal vez empezás con el ejercicio muy regular y con mucho entusiasmo pero a cierto tiempo ya no querés seguir, o querés hacerlo pero no accionás y decís "no tengo motivación para el ejercicio". Eso puede generar un poco de frustración en el proceso e inclusive un bloqueo para volverlo a intentar nuevamente. Mantener la motivación para el ejercicio es complejo porque influyen muchas cosas, pero siempre es clave tu meta y el motivo de esta, ¿ Por qué y para qué lo hacés?. Seguí leyendo porque vas a encontrar información importante, tips sobre motivación y...
07/22/2022