Entrenamiento funcional para la vida
El entrenamiento funcional es entrenar para la vida pero cuando hablamos de entrenamiento y ejercicio se le pueden dar muchos enfoques: Rendimiento deportivo (para competir en un deporte concreto) Enfoque estético (creo que es el más común, para buscar verte de una forma, bajar o subir peso, grasa, músculo, etc) Enfoque funcional: Entrenar para desempeñar una función o propósito. Rehabilitación: para recuperar alguna parte del cuerpo como parte de un proceso de terapia. Simplemente ejercicio ¡Just for fun! Si te preguntás ¿cuál es la mejor? La que a vos te haga sentir cómoda, que podás disfrutar y que te de paz...
04/27/2022