Ejercicio, empecemos por verlo diferete
¿Si te digo la parlabra EJERCICIO con que lo relacionás? ¿Qué viene a tu mente? Ahí he recibido todo tipo de respuestas:“Castigo”, “tortura”, “gimnasio”, “una vagabundería”, “Lo tradicional, tener una rutina, ir al gym, disciplina, bajar de peso”, también cosas como: “movimiento, bienestar, buen estado de animo”, “salud”, “rendimiento, competencia”.Podrían salir infinidad de respuestas porque cada una percibe el ejercicio desde su perspectiva y esta la forman sus historias, las creencias propias o de otros, sus valores y el contexto social en que se desenvuelve la persona.Si no lo habías pensado o analizado, esto influye en tu disposición para hacer ejercicio,...
09/18/2022