Programas trimestrales de entrenamiento en línea y asesoría individualizada en las que vamos a trabajar juntas para que podás: mejorar tu rendimiento físico, salud en general y preparar a tu cuerpo para las aventuras que deseás.
En cada trimestre vas a recibir:
- Programa de entrenamiento integral con sesiones para 3 a 5 veces por semana
- Acompañamiento y guía para preparar otras actividades.
- Pruebas de rendimiento cada fin de ciclo.
- Acceso desde la app con videos e indicaciones para ejecutar los ejercicios.
- Acompañamiento individualizado y adaptación del programa según tus necesidades.
- Llamadas seguimiento mensual y evaluación del proceso.
Para realizar los programas de entrenamiento es necesario que contés con materiales básicos como:
- Set de ligas y mini bandas
- Peso o resistencia externa (mancuernas o kb) de al menos 3 intensidades diferentes.
Todo lo demás que tengás lo incluimos también.
1 pago trimestral:
₡ 144 575 / $284
Es muy importante para mí conocer tu historia para asegurar que puedo ayudarte y que realmente es el programa de acompañamiento que necesitás para mejorar tu estado físico y moverte con vitalidad e independencia.
Para evaluar el paquete de entrenamiento que se ajusta mejor a tus necesidades agendá una llamada gratuita y Conversemos